Відео

Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.Witamy w schowku Gboard. Tu będzie przechowywany każdy tekst, który skopiujesz.bhbhbhbhbh

Poradnik dla paralityków

czy styl motylkowy i delfin to jest to samo?

Super materiał bardzo mi pomógł ❤

Gratulacje :)

PRZEZ TEN KANAŁ WPADŁEM W KOMPLEKSY I ZACZOŁEM PŁYWAĆ ŁUDKĄ BOLS 😆

ŻYCIE TO STRATA ENERGI.😄

Te oddechy na poczatku mogly sie sporo kosztowac :D dobrze ze dojechałeś do konca, ale ostrożniej next time!

Słabo słychać głos. jakiś sąsiad zakłóca jakąś tzw "muzyką" z dudnieniem.

Gratulacje

A jak ktoś ma małą pojemność płuc, to chyba niemożliwe jest się nauczyc pływać? Osoby z alergią, astma?

Bardzo pomocny jest ten film dziękuję ❤

Dzisiaj się kąpałem w rzece z kolegami i prąd nas porwał na głęboką wodę i zaczeliśmy tonąć. Myśleliśmy że utoniemy ale w ostatniej chwili przypomniało mi się co zrobić😅

gdzie znajdę częśc 2? szukałam, ale bezowocnie

Ten pierwszy film z twoich starych startów jest z Nowej Rudy?

Witam robię 40 metrów mam nadzieję że dzisiej uda sie 50 m zrobić po tym filmie Pozdrawiam

Wydycham powietrze pod woda i dalej sie unosze pod woda nie opadam na dno, to zalezy chyba od naturalnej plywalnosci ciala.

Gdybym był daleko od brzegu i byłbym wyczerpany, to bym raczej przyjął pozycję leżącą, jak w stylu grzbietowym. Gorzej, gdyby były duże fale.

Wielki szacunek dla niego 👏

Ja przez wodę w nosie zacząłem się topić na obowiązkowych lekcjach pływania. Tak więc obowiązkowe lekcje pływania nie tylko nie nauczyły mnie pływać ale i nabawiłem się traumy i lęku do pływania.

Jestem początkująca... Proszę mi wytłumaczyć- jak sie Pan wynurzył po calkowitym pozbyciu sie powietrza w celu opadniecia na dno basenu? :D Myślałam że do wyplyniecia na powierzchnię potrzebne jest powietrze w płucach :)

Takie filmy to nawet motywują - bo np. mogę mówić że pływam lepiej niż Ronaldo :D Dzięki za wrzucenie tego materiału, szczególnie o Djokovicu, który swoją drogą ma już 24 zdobyte wielkie szlemy

Autor ma cis z głową nie tak, że uczy skoków a czy autor wezmie odpowiedzialność kiedy ktoś z oglądających ulegnie wypadkowi urazu kręgosłupa?pewnie NIE

Niestety na wszystkich basenach jest zakaz skakania, czasem to dobrze bo pełno idiotów którzy próbują skakać nie patrzą czy ktoś jest w basenie czy nie jest. Basen na nagraniu wygląda jak basen sleza.

Ja plywam na basenie bo lubie. Chodze raz na pol roku moze. Doslownie. Umiem jako tako plywac zabka pod woda w morzu, ale w basenie sie niestety brzydze. Strasznie brzydze, ludzie pluja do basenu, oddychaja nosem wraz ze wszystkimi gilami z nosa, przeciez to jest obrzydliwe. Stad rzadko sama chodze i tylko jak mnie najdzie ogromna ochota to plywam pol podwodna zabka (tj. pol twarzy mam pod woda, oddycham tylko nosem..), trudno co kto o mnie mysli.

W tyłeczku mam technikę, ja pływam dla radości nie na pokaz. Pływanie ma dawać przyjemność mi i tylko mi nikomu więcej. Pozdrawiam i do zobaczenia w wodzie 😊

ile basen ma metrów długości?

Powoli zaczynam tracić nadzieję na kolejną część.

Nauczyłam się plywać w wieku dorosłym. Mam 44 lata i ciągle pod opieką instruktora doskonalę pływanie. Dziś pływam całkiem ok, ciagle oswajam się z wodą, czuję do niej wielki respekt. Trenuję, pokonuję kolejne granice. Moim marzeniem od kilku! lat jest orzepłynięcie basenu 25m pod wodą. Mój rekord to... nie wiem, już widziałam końcowe poziome pasy. Czuję, że fizycznie dam radę, jednak psychika bierze górę i każe wypłynąć po oddech. Jak ją pokonac??

Pierdu pierdu to pokaz prawidlowe ruchy. Pogadales pogadales i co a nic.

Sorry, ale nie kumam jednej rzeczy. Jak piszecie tyle a tyle ruchów, to macie na myśli ilość ruchów obiema rękoma razem, czyli zgodnie z nomenklaturą z filmiu ilość kroków pływackich, czy ilość cykli. Innymi słowy jak ktoś podaje, że wykonał 22 ruchy ręką, tzn. po 11 nastronę a jak 14 to po 7 na każdą rękę? A w filmie to chodziło o średnią 25 ruchów razem lewa + prawa, czy jak? Mam rozumieć, że ruch ręką = krok pływacki? Przepraszam, ale zawsze, kiedy spotykam się z taką niekonsekwencją w posługiwaniu się pewnymi pojęciami czuję się zdezorientowany. Nie lubię opierać się na domysłach, nawet tych najbardziej oczywistych. Taka dysfunckcja może, ale nie jestem w stanie jej pokonać. Dlatego będę wdzięczny za wyjaśnienie.

Brawo. Ja zaledwie 25.

Bardzo pomocne mi to jest bo nie mogłam nabrać powietrza przy kraulu ❤ dziękuję pozdrawiam

Woof😂

A gdzie druga część?

Czy tylko ja nie mogę znaleźć drugiej części?;)

Co zrobić jeśli po kilku metrach wywala mnie na powierzchnię?

super material

A gdzie druga część?

Chcę więcej czasu przeznaczać na rozgrzewkę. Żeby nie pisać, że muszę 😑Choć jedno i drugie to prawda.

❤

Kiedyś myślałem że wszystko umiem i dupa. Ostatnio słuchałem twoich rad i udało się zrobić 1775 metrow z tempem 2.03, a dzus znów 2.18. Średnia ruchow 15. Widzę że jak nie pilnuje techniki to jest dupa. Zastanawiam się co dziś było słabe że tak słaby wynik. To strasznie frustrujące.

Bardzo dziękuję za dłuższy filmik na yt o delfinie. Z takich uwag można już coś wyciągnąć ❤

Szkoda ,że tak małe wyswietlenia

Nie zgodze sie z ujemnym bilansem kalorycznym , nie mam jakies diety , jjem co chce i to naprawde duzo ilosci i chodze 3 razy w tygodniu na basen i wszystko przepalam , nie tyje a trzymam wage czasem chudne

Super porady , dzięki !

Kędzierzyn-Koźle? Często tam Pan bywa? Chętnie tym się poprawił ale szukam kogoś kompetentnego. Pozdrawiam serdecznie.

Ja wczoraj, pierwszy raz w życiu odważyłem się tym stylem przepłynąć basen ale udało się i to dwa razy :) bardzo trudny, bardzo męczący ale i jednocześnie bardzo satysfakcjonujący styl :) Błędów też pewnie robię dużo (praca nog u mnie chy ba lezy) ale każdy kolejny basen przepłynięty tym stylem bedzie tylko lepszy :)

Synchronizacja nóg i rąk w kraulu dla mnie to jakiś najwyższy level. Choć pewnie robię mnóstwo innych myślę drobnych błędów, o których nawet nie wiem. Pływam ponadprzeciętnie szybko i jest w tym udział techniki bez wątpienia i tylko wytrzymałość mięśni w danym momencie mnie ogranicza na dłuższych dystansach. Mam tę wadę albo zaletę, że jestem samoukiem. Może kiedyś się przełamię do nauki z kimś gdy dotrę do ściany mojego progresu.

🏆